Ce n'est pas que la chlorophylle soit une nouveauté ou quelque chose d'inconnu, mais plus récemment, je sais qu'elle a été plus parlée que d'habitude, sur les côtés de Tik Tok (c'est ce qui vaut la peine d'avoir des filles et des nièces adolescentes!). J'ai donc pensé que c'était le bon moment pour parler de ce super ingrédient de la nature.

La chlorophylle est un pigment vert trouvé dans les plantes et responsable de sa couleur, et a la fonction d'absorber la lumière pour effectuer la photosynthèse. Et tout comme il a des avantages pour la survie des plantes, il peut également être bénéfique pour notre santé. C'est pourquoi c'est l'un des principaux ingrédients de notre Détox (Il suffit de mélanger 4 pipettes complètes dans un verre d'eau) - et j'aime les prendre dans le jeûne du matin. 

Propriétés antioxydantes

La chlorophylle est riche en antioxydants - il est censé avoir 2000 fois plus d'antioxydants que les bleuets! Ils sont essentiels pour prévenir les dommages cellulaires causés par les radicaux libres, empêchant ainsi le vieillissement cutané prématuré.

Améliore la digestion

La chlorophylle aide à la digestion en augmentant les bactéries bénéfiques dans le tube digestif. Il est également antimicrobien, l'aidant à se débarrasser des bactéries nocives pour le système digestif. Ainsi, il favorise l'absorption de nutriments importants tels que les vitamines, les minéraux et autres composants bénéfiques pour votre santé.

Anti-inflammatoire naturel

Les propriétés existantes dans la chlorophylle aident le corps à se débarrasser des toxines nocives pour la santé, qui s'accumulent dans notre corps à travers les aliments que nous ingérons, la pollution, le stress et l'anxiété, entre autres situations.

Source de magnésium

Lors de l'ingestion de chlorophylle, il ingére également une source de magnésium importante pour le corps. Le magnésium agit comme un cofacteur dans plus de 300 réactions métaboliques, jouant un rôle clé dans la santé osseuse.

Où pouvons-nous trouver la chlorophylle?

La chlorophylle est présente dans les aliments végétaux qui ont des couleurs vertes comme le chou frisé, la laitue, la roquette, les épinards, le cresson et les algues. C'est pourquoi j'insiste tellement pour que vous mangez votre vert! Mais comme je sais qu'il n'est pas toujours facile d'obtenir tout ce dont nous avons besoin dans la nourriture, j'en fais confiance Détox et dans Se détoxifier (également disponible en capsules, pour ceux qui ne s'adaptent pas au goût de la poussière!) Pour donner un coup de pouce quotidien à mon corps.