Une recette d'ingrédient à 4 au profit d'aider à soulager les êtres (qui ne le fait pas ?!) et la fatigue.

Ingrédients

3 bananes surgelées

2 cuillères à soupe de protéines végétales ÉNERGIE

2 cuillères à café du mélange soluble CALME

2 cuillères à soupe de lait végétal

PRÉPARATION

Placer tous les ingrédients dans un robot ou un mélangeur. Battre jusqu'à ce que vous obteniez un mélange crémeux. Vous pouvez ajouter plus de lait pour obtenir la consistance souhaitée. 

Tournez-vous dans un bol et décorez de fruits si vous le souhaitez.