Savez-vous que la paresse et le manque de concentration qui ont tendance à apparaître après le déjeuner / en fin d'après-midi? Qu'est-ce qui nous fait ressentir avec manque de concentration et de concentration?

Enfin, j'ai eu la solution. Cette boisson rapide et délicieuse avec peu d'ingrédients assure plus de concentration et de productivité, tout en servant de rituel de beauté! Cette recette à base d'ingrédients naturels et fonctionnels est la véritable signification de manger (dans ce cas boire) pour activer votre esprit et votre beauté. Comprend bon nombre de mes alliés nutritionnels préférés:

Matcha: Fournit une augmentation de l'énergie et de la concentration + hydrate profondément la peau tout en apaisant l'inflammation.

Héricium: Un champignon régénérant qui améliore la mémoire et la concentration. Calme la nervosité et la tension. Il améliore le raisonnement et soulage l'anxiété et la dépression.

Ashwagandha: Équilibrez le cortisol et soulage la fatigue surrénalienne (stress). Il aide à soulager l'anxiété et les sautes d'humeur. Ashwagandha agit également comme un apaisant naturel qui remplit le corps de calme et le reconstitut d'énergie. Super efficace pour la souffrance de l'insomnie. Pour la beauté, Ashwagandha aide à hydrater profondément la peau de l'intérieur. Calmez l'inflammation et protège contre la peau sèche.

Pour être plus facile, j'ai créé un mélange qui contient ces super aliments, tous déjà mélangés dans une bouteille. Utilisez simplement la cuillerée.

Ingrédients:

• 2 tasses de lait végétal (j'ai utilisé des amandes, sans sucre ajouté)

• 2 cuillères à soupe de Mélange de mise au point

• 1 banane

• Un morceau de gingembre frais

• 1/4 cuillère à café de poudre de vanille ou 1 c

Placer tous les ingrédients dans un verre de mélangeur. Battre jusqu'à ce que vous obteniez un mélange crémeux. Boire et amusez-vous!

Il élargit la beauté:

• Adaptatif en ce moment mélange pour maintenir des niveaux de cortisol contrôlés et augmenter la production de collagène pour Empêcher les rides.

• Avec des antioxydants trouvés dans Matcha, soutient vos cellules, neutralisant les radicaux libres qui peuvent endommager votre peau Un visage sans acné et rosacée.

• Avec bonnes graisses (trouvé dans le lait d'amande) garder les mauvaises bactéries loin, réduire l'inflammation et augmenter l'absorption des nutriments à Une peau radieuse.

• Avec des minéraux pour réduire l'inflammation cutanée, renforcer l'hydratation et soulager le stress à Mettre en évidence la luminosité de la peau de l'intérieur vers l'extérieur.