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MARIELE LEITE

MARIELE LEITE

Amoureuse de la nature, de la vie et des animaux. Je suis mariée, maman de Lucas (22 ans) et Violeta (3 ans), diplômée en sport et cofondatrice de Sisu CascaisJe suis née au Brésil, dans un pays aux mille charmes. Je suis tombée amoureuse du Portugal en 2010, lorsque je suis venue passer Noël avec ma famille, et depuis je ne l'ai plus quitté. Je suis très accueillante et j'aime passer du temps avec ma famille et mes amis proches. 
 

SER


Signe : L'équilibre à l'état pur 

Saison : Printemps

Couleur : Noir

Un livre : "La vie invisible d'Eunice Gusmao"A travers la vie de deux sœurs, l'auteur dresse un portrait sensible et émouvant du rôle des femmes dans la société brésilienne du 20e siècle.

Un film : 7 ans au Tibet

Une chanson :  Comme nos parents par Elis Regina

Un podcast : Je n'ai pas l'habitude d'écouter

Un objet : Un livre

L'endroit préféré dans le monde : Ma maison, c'est l'endroit qui me détend le plus, qui m'accueille, où je me sens en sécurité et heureuse. J'aime voyager, mais il n'y a rien de tel que de rentrer chez soi.

 
 

CRÉER

Qui et qu'est-ce qui vous inspire ? Les femmes m'inspirent, leurs expériences, leurs vies et leurs attitudes.

Que devez-vous encore créer ? Un espace/environnement de yoga dans ma maison.

Comment entretenir ma créativité ?  Une routine quotidienne de repos, de contact avec la nature et d'activité physique m'aide à maintenir ma créativité.

 
 

VIVRE

Première chose que je fais au réveil : Mettre la table pour le petit-déjeuner, cette petite tasse de café qui embaume toute la maison. Je mets un point d'honneur à m'asseoir pour prendre un bon petit-déjeuner.

Comment me détendre à la fin de la journée ? Un bon bain chaud.

Un endroit pour se détendre : La campagne

Exercice physique préféré : Danse

Comment évacuez-vous le stress ? En dansant !

Une femme qui vous inspire : J'ai plusieurs femmes de mon quotidien qui m'inspirent !!!

NUTRITION

Votre alimentation idéale est... sans viande ni friture

Ce que vous avez toujours dans le réfrigérateur : Œufs et eau de coco

Recette pour économiser le dîner : Couscous aux noix

Boisson préférée : Café et eau de coco 

En-cas préféré : fruits secs

Restaurant préféré : Restaurant Bougain au Pergola Boutique Hotel

Livres de cuisine préférés : The Beauty Chef de Carla Oates

 

CARE

Icône de beauté : Camila PitangaActrice brésilienne

Un vêtement indispensable : Chemise en lin blanc

Ce qui ne manque pas dans votre routine beauté : ufff J'adore les routines beauté, pour moi, cette routine fait partie de ma détente, d'une nettoyantun exfoliant doux, sérum, huiles pour le visage.... J'utilise tout. 

Produit MPL'beauty préféré :  aiiii difficile d'en choisir un, j'en utilise plusieurs....camelia cleanser, hydratant Revitalise, Sérum Détox, Sérum illumine le visage...

Comment se sentir plus belle ? Lorsque je dors bien, je me réveille avec une belle apparence !!!!!!!