SER
Signe : L'équilibre à l'état pur
Saison : Printemps
Couleur : Noir
Un livre : "La vie invisible d'Eunice Gusmao"A travers la vie de deux sœurs, l'auteur dresse un portrait sensible et émouvant du rôle des femmes dans la société brésilienne du 20e siècle.
Un film : 7 ans au Tibet
Une chanson : Comme nos parents par Elis Regina
Un podcast : Je n'ai pas l'habitude d'écouter
Un objet : Un livre
L'endroit préféré dans le monde : Ma maison, c'est l'endroit qui me détend le plus, qui m'accueille, où je me sens en sécurité et heureuse. J'aime voyager, mais il n'y a rien de tel que de rentrer chez soi.
CRÉER
Qui et qu'est-ce qui vous inspire ? Les femmes m'inspirent, leurs expériences, leurs vies et leurs attitudes.
Que devez-vous encore créer ? Un espace/environnement de yoga dans ma maison.
Comment entretenir ma créativité ? Une routine quotidienne de repos, de contact avec la nature et d'activité physique m'aide à maintenir ma créativité.
VIVRE
Première chose que je fais au réveil : Mettre la table pour le petit-déjeuner, cette petite tasse de café qui embaume toute la maison. Je mets un point d'honneur à m'asseoir pour prendre un bon petit-déjeuner.
Comment me détendre à la fin de la journée ? Un bon bain chaud.
Un endroit pour se détendre : La campagne
Exercice physique préféré : Danse
Comment évacuez-vous le stress ? En dansant !
Une femme qui vous inspire : J'ai plusieurs femmes de mon quotidien qui m'inspirent !!!
NUTRITION
Votre alimentation idéale est... sans viande ni friture
Ce que vous avez toujours dans le réfrigérateur : Œufs et eau de coco
Recette pour économiser le dîner : Couscous aux noix
Boisson préférée : Café et eau de coco
En-cas préféré : fruits secs
Restaurant préféré : Restaurant Bougain au Pergola Boutique Hotel
Livres de cuisine préférés : The Beauty Chef de Carla Oates
CARE
Icône de beauté : Camila PitangaActrice brésilienne
Un vêtement indispensable : Chemise en lin blanc
Ce qui ne manque pas dans votre routine beauté : ufff J'adore les routines beauté, pour moi, cette routine fait partie de ma détente, d'une nettoyantun exfoliant doux, sérum, huiles pour le visage.... J'utilise tout.
Produit MPL'beauty préféré : aiiii difficile d'en choisir un, j'en utilise plusieurs....camelia cleanser, hydratant Revitalise, Sérum Détox, Sérum illumine le visage...
Comment se sentir plus belle ? Lorsque je dors bien, je me réveille avec une belle apparence !!!!!!!
