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Como promover o colagénio naturalmente

Comment favoriser le collagène naturellement

La vérité est que nous avons tous entendu parler des bienfaits du collagène : rajeunissement, fermeté, éclat, renouvellement... Ce n'est pas un hasard si, lorsqu'on parle du monde de la beauté, c'est l'un des mots les plus utilisés. O collagène est la protéine la plus abondante de notre corps, représentant au total 20 à 30 % des protéines de l'organisme. Une protéine qui produit la force et la structure que l'on retrouve non seulement dans la peau mais aussi dans tous nos os, tissus fibreux, tendons, foie, muscles... Elle est donc essentielle au bon fonctionnement de tous ces organes. En somme, c'est l'élément qui "assemble toutes les pièces" de notre corps !

Cependant, avec l'âge, la production de collagène ralentit, souvent en raison de la génétique, mais aussi du mode de vie que nous menons : des habitudes telles que le tabagisme, la consommation d'alcool, une forte exposition au soleil et la pollution ou une consommation élevée de sucres contribuent à diminuer la production de cette protéine et, de ce fait, notre peau devient beaucoup plus fragile et susceptible d'acquérir cet aspect "rondouillard" que nous redoutons tous.

Naturellement, l'une des questions les plus fréquemment posées est précisément la suivante comment, par de petits gestes de la vie quotidienne, stimuler la production et la régénération du collagène ? Il n'y a pas de formule universelle, c'est vrai, mais nos choix peuvent très bien stimuler sa production et sa régénération dans l'organisme et ce sont ces conseils que j'ai voulu partager.

Encore une fois, je commencerai par renforcer l'idée qu'il est possible de " guérir " de l'intérieur, mais je vous parlerai aussi des petits stimuli extérieurs qui peuvent être bénéfiques à la production de collagène. Allons-y ?

 

STIMULER LE COLLAGÈNE DE L'INTÉRIEUR VERS L'EXTÉRIEUR

Tout commence "à l'intérieur". Pour obtenir une peau ferme et souple, nous devons d'abord stimuler la croissance et la régénération du collagène de l'intérieur.

  • Mon conseil est de prendre 1 cuillère à café de Pure Beauty chaque jour. Vous pouvez le prendre dans de l'eau chaude (il a un goût de fruits rouges, car il contient de l'açaï, du maqui, du schisandra et de l'amla) ou dans un smoothie, un yaourt, un lait végétal, etc. Ce mélange, composé de super-aliments, de plantes médicinales et d'adaptogènes, a été spécialement formulé pour nourrir et apaiser la peau de l'intérieur. Super riche en antioxydants (ils neutralisent les radicaux libres) et en principes actifs qui renforcent l'élasticité, la santé et l'éclat de la peau.

  • Le collagène est un tissu conjonctif. Il est très important de consommer suffisamment de protéines idéales pour que tout reste "en place". Deux possibilités s'offrent à vous. Prendre Superfemininequi contient du collagène végétal, des protéines et des plantes médicinales (ainsi que de nombreuses autres bonnes choses qui aident à mincir et à équilibrer le système hormonal), et qui agira spécifiquement sur la peau. Vous pouvez également opter pour Pure Beauty Proteinqui donnera un coup de pouce supplémentaire à la peau et à son fond de teint. Chacune de ces protéines doit être consommée quotidiennement, de préférence le matin - 2 cuillères à dessert peu profondes, que vous pouvez ajouter à de l'eau, des smoothies, du lait végétal, du yaourt... ce que vous préférez et qui est facile à consommer quotidiennement.

  • Gouttes, plusieurs fois par jour. Optez pour Gouttes de beauté développées pour régénérer et renforcer la peau. Elles stimulent l'hydratation au niveau cellulaire, ce qui donne à la peau un aspect plus pulpeux. Elles aident à éliminer les toxines et les poches, tout en favorisant un teint éclatant. Elles soutiennent le collagène et restaurent les minéraux qui s'érodent naturellement avec l'âge, apportant ainsi une peau jeune, ferme et résistante. L'idée est de prendre 4 pipettes diluées dans un verre d'eau. Vous pouvez le prendre à n'importe quel moment de la journée. Essayez d'être strict et de le prendre quotidiennement pour ressentir les résultats plus rapidement.

*J'aime raconter cette histoire (vraie). J'ai tous ces produits à la maison, mais je ne peux pas les prendre tous en même temps (tant d'options !). Je n'ai pas pris Beleza Pura depuis un certain temps. Ma fille de 20 ans ne peut pas s'en passer - elle a eu un problème d'acné et a commencé à prendre Beleza Pura. BP + Puro Sol + Serviette de toilette. En peu de temps, elle a tout "nettoyé" et depuis, elle ne risque même plus d'arrêter de le prendre ! Comme elle était très occupée par ses études, j'ai commencé à lui préparer des smoothies le matin pour qu'elle ne perde pas trop de temps. Et bien sûr, j'ai toujours ajouté une cuillère à café (ou plus) de Pure Beauty. J'ai fini par boire un verre de milkshake également. Et je peux dire qu'après quelques jours, je me suis réveillée avec la sensation que ma peau était "tendue", plus ferme et plus ferme. Et c'était une sensation physique !

 

NOURRIR DE L'EXTÉRIEUR VERS L'INTÉRIEUR : EST-CE POSSIBLE ?

Bien sûr que oui !

Tout d'abord, j'aimerais que vous imaginiez vos abdominaux. Si vous faites tous les jours des exercices axés sur eux, que se passe-t-il ? Vous devenez plus fort, n'est-ce pas ? Ils deviennent plus forts et bien en place, au lieu d'être mous et flasques. La peau de votre visage et vos muscles, c'est la même chose. Je pense donc que le massage de la peau, en particulier avec l'aide du Kit Super Lifting ou Kit de ventouses est indispensable pour ceux qui veulent une peau plus ferme et plus élastique. Si vous souhaitez en savoir plus sur nos outils Natural Lifting, consultez la rubriqueMASTERCLASS que nous consacrons à l'explication et à l'élimination de tous vos doutes !

 
    Il y a un geste de base que vous devez toujours garder à l'esprit dans votre routine beauté : l'exfoliation. A masque de beauté LUMINOSA exfolie en douceur, tout en hydratant et en nourrissant la peau en profondeur et en atténuant les signes de l'âge.

      Hydratez en profondeur. Si vous n'avez jamais essayé de nettoyer votre visage avec serviette faciale et votre sérumvous ne savez pas ce que vous manquez ! Ce rituel change vraiment tout ! Non seulement il nettoie et élimine les impuretés, mais il hydrate en profondeur ! Je préfère faire ce rituel avant d'aller me coucher. Il aide à nettoyer les toxines et la saleté de la journée et la peau est super hydratée. J'applique TOUJOURS quelques gouttes de Efficace sur le contour des yeux, le front et les lèvres. La prévention n'est jamais de trop ;)

          J'espère que ces quelques conseils vous aideront à avoir un soin de la peau moins complexe, mais vraiment fonctionnel et efficace. ♡