Convierta su despensa en un almacén de belleza y comience a irradiar salud desde adentro hacia afuera, con las recetas y consejos de este libro.
 
De adaptógenos y algas, batatas y azafrán, descubra los sabores y la magia curativa que tienen los alimentos integrales. En este libro de cocina, y una guía de una Z de los alimentos más nutritivos del mundo, Mafalda le muestra cómo la naturaleza proporciona todo lo que necesita para lograr una salud radiante.

Como el enfoque mágico "desde adentro hacia afuera" seguirá una energía abundante, un intenso poder de concentración, un mejor equilibrio hormonal, piel más brillante, alto estado de ánimo y digestión restaurada. Estas recetas transformadoras son su guía para una elección de alimentos con el potencial de cambiar su vida.

Radiante Se trata de enamorarse de los alimentos puros y recibir la energía vital que proporcionan estos sobrealimentos. Para envejecer elegantemente, alivie el estrés, duerma mejor e incluso se sienta más seguro y creativo.

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*Libro disponible en portugués.

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