No es que la clorofila sea una novedad o algo desconocido, pero más recientemente sé que se ha hablado más de lo habitual, a los lados de Tik Tok (¡eso es lo que vale la pena tener hijas y sobrinas adolescentes!). Así que pensé que era un buen momento para hablar sobre este súper ingrediente de la naturaleza.

La clorofila es un pigmento verde que se encuentra en las plantas y es responsable de su color, y tiene la función de absorber la luz para realizar la fotosíntesis. Y así como tiene beneficios para la supervivencia de las plantas, también puede ser beneficioso para nuestra salud. Por eso es uno de los principales ingredientes de nuestro Desintoxicación (Simplemente mezcle 4 pipetas llenas en un vaso de agua), y me gusta llevarlas por la mañana en ayunas. 

Propiedades antioxidantes

La clorofila es rica en antioxidantes: ¡se cree que tiene 2000 veces más antioxidantes que los arándanos! Son esenciales para prevenir el daño celular causado por los radicales libres, evitando así el envejecimiento prematuro de la piel.

Mejora la digestión

La clorofila ayuda a la digestión al aumentar las bacterias beneficiosas en el tracto digestivo. También es antimicrobiano, lo que la ayuda a deshacerse de las bacterias perjudiciales para el sistema digestivo. Por lo tanto, promueve la absorción de nutrientes importantes como vitaminas, minerales y otros componentes beneficiosos para su salud.

Antiinflamatorio natural

Las propiedades existentes en la clorofila ayudan al cuerpo a deshacerse de las toxinas dañinas para la salud, que se acumulan en nuestro cuerpo a través de los alimentos que ingerimos, contaminación, estrés y ansiedad, entre otras situaciones.

Fuente de magnesio

Al ingerir clorofila, también está ingiriendo una importante fuente de magnesio para el cuerpo. El magnesio actúa como cofactor en más de 300 reacciones metabólicas, jugando un papel clave en la salud ósea.

¿Dónde podemos encontrar clorofila?

La clorofila está presente en los alimentos vegetales que tienen color verde como col rizada, lechuga, rúcula, espinacas, berros y algas. ¡Por eso insisto tanto para que comas tu verde! Pero como sé que no siempre es fácil obtener todo lo que necesitamos a través de la comida, confío Desintoxicación y en Desintoxicación (también disponible en cápsulas¡Para aquellos que no se adaptan al sabor del polvo!) Para dar un impulso diario a mi cuerpo.