Soy Fecha. La práctica y el envío son las palabras que más me definen. Amo mi vida, aunque ya he tenido momentos muy difíciles, como mis dos pérdidas gestacionales. Necesito momentos de soledad, para estar solo conmigo mismo, no hacer nada o un momento de autocuidado.

SER

Firmar: mellizos

Estación: invierno

Un color: blanco

Un libro: toda decoración

Una película: Senhor dos anéis, Notting Hill

Una canción: difícil escolher só uma, mas no momento a Sleeping At Last • Turning Page

Un podcast: extremamente desagradável

Un objeto: juguetes

Lugar favorito del mundo: mi hogar

Para crear

Quem e o que te inspira? Vida

O que ainda te falta criar? Neste momento os meus filhos Oliver e David e alguns projetos de trabalho

Como manter a criatividade? Explorar e pesquisar o que já foi criado. Manter viva a curiosidade!

Para vivir

Lo primero que debe hacer cuando se despierte: beber água

Cómo relajarse al final del día: rotina de exercícios faciais e skincare

Un lugar para apagar: campo ou conduzir

Ejercicio físico preferido: yoga

Como descarregas o stress: estar sozinha

Una mujer que te inspira: a minha mãe e algumas mulheres que me rodeiam (amigas)

Nutrir

Tu dieta ideal es ... leve e nutritiva

¿Qué tienes siempre en la nevera? iogurtes, queijo, manteiga, fruta e vegetais

Receita salva-jantares: sopa

Bebida favorita: agua

Merienda preferida: amêndoas torradas e bananas da Madeira

Restaurante favorito: sushi café

Libros de cocina favoritos: acho que não tenho nenhum…invento tudo ou vou à internet pesquisar o que preciso

Para cuidar

Icono de belleza: Julia Roberts

Uma peça de roupa essencial: camisa blanca

Lo que no le falta en su rutina de belleza: crema hidratante y protector solar

Producto Mpl'Beauty Favorito: Revitaliza óleo corporal y Revitaliza anti aging intensivo

¿Cómo te sientes más hermoso? Depois de um momento de auto cuidado