¿Qué pasaría si pudieras despertarte todos los días con un aliento genial? Eso es correcto para las rutinas, para crear buenos hábitos que tengan efectos visibles, por lo que hoy compartimos un conjunto de consejos para hacer su desintoxicación diaria de manera muy simple, mientras cuidan su higiene oral de manera natural.
De hecho, todo está conectado. Nuestra respiración es obvia, está relacionada con nuestra higiene oral y esto incluye dientes, pero también el lenguaje, las encías y el equilibrio de nuestro microbioma oral. ¡La salud de toda la boca, por lo tanto!
Comience temprano en la mañana con una rutina transformadora de autocuidado. ¡Siga estos pasos todos los días, aún ayunando, para mantener su cuerpo libre de toxinas y comenzar bien el día!
1. Raspe la lengua
Puede ser nuevo para muchos, ¡pero para la medicina ayurvédica ha sido una práctica diaria durante miles de años! La lengua es un "acumulador" de toxinas, casi como un filtro o un almacén donde los escombros que no necesitamos. Por lo tanto, limpio todas las mañanas con nuestro RAspador de lenguaje de cobre Es tan beneficioso. Esta es una práctica ancestral que elimina las bacterias acumuladas en la lengua durante el sueño y despierta enzimas gástricas a su trabajo digestivo. Debe pasar el raspador a través de la lengua tan pronto como se despierte, incluso antes de beber agua, deslizando el raspador con ligera presión para eliminar la suciedad y hasta que no sean más residuos.
2.
A continuación, complete la desintoxicación con nuestro elixir oral Brillar, un aceite natural con menta que limpia las toxinas de la boca, mantiene los dientes blancos, la respiración fresca y las encías saludables. Debe voltear con el estómago vacío y durante al menos 3 minutos.
3. Bebe una desintoxicación de limonada
Y el tercer paso, todavía en ayunas, un vaso de refrescante desintoxicación refrescante que recomendamos durante todo el año, ¡pero especialmente ahora que las temperaturas comienzan a aumentar!
Esta limonada es una excelente manera de humectarse (perfecto especialmente para aquellos que tienen dificultades para beber suficiente agua durante todo el día) y para mejorar aún más su poder desintoxicante, agregamos a la receta de las fabulas Desintoxicación.
Formulado con clorofila biológica y menta, estos gotas Apoyan el proceso natural de desintoxicación de nuestro cuerpo y disminuyen la hinchazón abdominal y la retención de líquidos. EL clorofila Es un ingrediente increíble, cargado de beneficios, con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antienvejecimiento que ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal, también contribuye a mantener la piel más saludable y más limpia (también ayuda a combatir el acné) y sentir más energía y regularizar el olor del cuerpo.
Estos son los ingredientes para nuestros deliciosos (y poderosos) Limonada de desintoxicación:
1l de agua
6 pipetas Desintoxicación
1 limón
Frambuesas congeladas (u otras frutas al gusto)
