Talvez já tenha ouvido que lavar o cabelo muitas vezes faz mal.
Que o cabelo “se habitua”. Que fica mais oleoso. Que é melhor aguentar mais um dia com shampoo seco. Mas a verdade é muito mais simples:
o cabelo deve ser lavado quando o couro cabeludo precisa.
Para algumas mulheres isso significa todos os dias. Para outras, duas ou três vezes por semana. Não existe um número perfeito. Existe um couro cabeludo limpo, confortável e equilibrado.
Então, como sei que está na altura de lavar?
Não olhe apenas para as pontas. Olhe para a raiz.
Se sente oleosidade, suor, comichão, acumulação de produtos ou simplesmente aquela sensação de cabelo pesado junto ao couro cabeludo, está provavelmente na altura de lavar.
Esperar mais dias não torna automaticamente o cabelo mais saudável.
Sobretudo no verão, quando há mais transpiração, praia, protetor solar, sal, cloro e cabelo preso durante horas.
Limpar também é cuidar.
Posso lavar o cabelo todos os dias?
Sim, se precisar.
O problema não é necessariamente a frequência da lavagem. É como lava e com o quê.
Se tem um couro cabeludo oleoso, transpira bastante, faz exercício ou simplesmente se sente melhor com o cabelo lavado diariamente, pode fazê-lo com um shampoo suave e adequado a lavagens frequentes.
Já um cabelo muito seco, encaracolado ou um couro cabeludo que produz pouca oleosidade pode sentir-se perfeitamente bem com menos lavagens.
A regra MPL?
Não tente ensinar o seu cabelo a estar sujo. Observe-o.
O shampoo é para o couro cabeludo
Esta pequena mudança faz uma diferença enorme.
O objetivo principal do shampoo é limpar a raiz e o couro cabeludo, onde se acumulam sebo, suor e resíduos.
Molhe muito bem o cabelo e massaje o shampoo suavemente com as pontas dos dedos, sobretudo na nuca, atrás das orelhas e no topo da cabeça — zonas que facilmente ficam esquecidas.
Não precisa de esfregar agressivamente os comprimentos.
Quando enxagua, a espuma que escorre é normalmente suficiente para os limpar.
Uma lavagem ou duas?
Depende de como está o cabelo.
Se lavou há pouco tempo e não utilizou muitos produtos, uma lavagem pode ser suficiente.
Se tem bastante oleosidade, esteve vários dias sem lavar, usou muito styling, óleo ou shampoo seco, faça duas.
A primeira remove a maior parte da acumulação.
A segunda limpa efetivamente o couro cabeludo.
Não precisa de transformar a dupla lavagem numa regra.
Faça quando o cabelo pedir.
E o amaciador ?
Aqui pensamos ao contrário.
Shampoo sobretudo na raiz. Amaciador sobretudo no comprimento e pontas.
É aí que o cabelo tende a precisar de mais suavidade, hidratação e desembaraço.
Deixe atuar durante alguns minutos e enxague muito bem.
O resultado que procuramos não é um cabelo carregado de produto.
É limpo na raiz, macio nas pontas e com movimento.
Qual shampoo escolher?
A frequência só funciona se o produto estiver certo.
Para uma limpeza frequente e cabelo que procura leveza e brilho, gostamos do Shampoo Bergamota & Flor de Laranjeira. Limpa sem sulfatos agressivos e foi formulado para respeitar também couros cabeludos mais sensíveis.
Se a principal preocupação é cabelo fino, frágil ou com tendência a queda, escolha o Shampoo Super Cabelo, pensado para cuidar precisamente do couro cabeludo e fortalecer a fibra durante a lavagem.
Não escolha um shampoo apenas pelo aroma ou pela embalagem.
Escolha-o pelo que o seu couro cabeludo precisa.
E depois da praia ou piscina?
Lave.
Não vale a pena tentar “guardar” a lavagem para o dia seguinte se passou horas com sal, cloro, suor ou produto acumulado no cabelo.
Passe primeiro abundantemente por água e depois lave normalmente.
No verão, pode acabar por lavar o cabelo mais vezes do que no inverno.
Não há problema nenhum nisso.
Só significa que a sua rotina mudou.
PERGUNTAS RÁPIDAS
Lavar o cabelo todos os dias faz cair mais?
Não é a lavagem em si que provoca queda capilar. Muitas vezes vemos mais fios no banho porque é nesse momento que os cabelos que já estavam em fase de queda se soltam. Se notar uma queda nova, intensa ou persistente, vale a pena perceber a causa.
Lavar pouco o cabelo ajuda a produzir menos oleosidade?
Não necessariamente. A produção de sebo é influenciada por fatores como genética, hormonas e características do couro cabeludo. Prolongar muito as lavagens não “treina” obrigatoriamente o couro cabeludo.
Quantas vezes deve lavar cabelo oleoso?
Sempre que sentir necessidade. Para algumas pessoas será diariamente ou em dias alternados; para outras, menos. O importante é usar uma fórmula suave e observar como o couro cabeludo responde.
E cabelo seco?
Pode precisar de menos lavagens e de maior atenção aos comprimentos e pontas. A frequência certa é aquela que mantém a raiz confortável sem deixar o comprimento progressivamente mais seco.
Preciso de fazer sempre duas lavagens?
Não. Faça uma segunda passagem quando existir mais acumulação de óleo, styling, shampoo seco ou vários dias entre lavagens.
A resposta é mais simples do que parece
Lave quando precisar.
Não espere porque alguém lhe disse que “lavar demais faz mal”.
Também não lave por obrigação quando o cabelo ainda está perfeitamente bem.
Um cabelo bonito começa num couro cabeludo confortável e limpo.
E talvez seja essa a única regra de que realmente precisamos.
