Qué comer (y usar) para preparar la piel para el sol.

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Un bonito bronceado empieza por lo que comes… y por tu rutina de belleza.

La exposición al sol puede deshidratar, manchar y envejecer la piel. Pero con los alimentos adecuados y el cuidado apropiado, es posible preparar la piel para el sol de forma segura, natural y eficaz, desde el interior.

1. Apostando por el betacaroteno

Las zanahorias, la calabaza, el mango y el boniato estimulan la producción de melanina, protegiendo y unificando el bronceado.
Sugerencia de MPL : La proteína Pure Beauty es rica en superfrutas antioxidantes como el açaí, los arándanos y la remolacha; fortalece la piel desde el interior.

2. Antioxidantes en tu dieta y cuidado diario.

Los tomates, la sandía, la guayaba y las bayas rojas son ricos en licopeno y polifenoles, que protegen las células del daño solar.
Consejo extra : El jengibre fresco es un antiinflamatorio natural.
Sugerencia de MPL : Las gotas Beleza ya incluyen ingredientes antiinflamatorios que complementan la protección solar natural de la piel.

3. Hidrátate para prevenir daños.

Beber agua con limón, infusiones ligeras y consumir pepino ayuda a mantener la elasticidad de la piel y previene la descamación.
Sugerencia de MPL : Las gotas de belleza con sílice son ideales para mantener la hidratación y darle a tu piel un brillo visible, incluso en los días más calurosos.

4. Grasas buenas para fortalecer la barrera cutánea

El consumo de aguacates, semillas y frutos secos ayuda a nutrir y proteger la piel.
Sugerencia de MPL : El aceite solar SPF 30 nutre y protege simultáneamente, con un tacto seco y un aroma natural.

5. Evita las manchas antes del verano

La preparación comienza antes de la exposición al sol. Es esencial hidratar, regenerar y unificar el tono de la piel.
Sugerencia de MPL : La Colección Radiante —con esencia de aloe vera y suero de bakuchiol— ayuda a iluminar, suavizar las imperfecciones y regenerar la piel.

6. Protégete todos los días

Incluso a la sombra, la piel necesita protección antioxidante.
Sugerencia de MPL : El Pure Sun Serum SPF 30 , con filtros minerales y aceites nutritivos, es el escudo ideal para pieles sensibles.

7. Ritual diario para un bronceado hermoso y duradero.

Por la mañana : Batido de proteínas Pure Beauty + agua con gotas de belleza.
Durante el día : Hidrátate, evita los alimentos azucarados y aplica el Pure Sun Serum SPF30.
Por la noche : Limpieza suave y aplicación de Esencia Radiante para regenerar.

¿Qué debo comer para preparar mi piel para el sol?

Los alimentos ricos en betacaroteno, como las zanahorias, los mangos y las calabazas, ayudan a estimular la producción de melanina y a unificar el bronceado. Los antioxidantes presentes en los tomates y las bayas rojas protegen la piel del daño solar.

¿Cuál es la mejor manera de hidratar la piel en verano?

Además de beber agua, incluir infusiones ligeras y alimentos como el pepino y el limón ayuda a la hidratación. Los suplementos de sílice, como las Beauty Drops de MPL Beauty, también son eficaces.

¿Cómo prevenir las manchas solares en la piel?

La prevención comienza antes de la exposición al sol. Los productos naturales con acción despigmentante, como el sérum de bakuchiol de la colección Radiant de MPL Beauty, ayudan a unificar el tono de la piel.

¿Qué precauciones debo tomar con mi piel antes y después de la exposición al sol?

Antes de la exposición solar: una dieta rica en antioxidantes, hidratación y protección con protectores solares minerales.
Tras la exposición solar: limpieza y regeneración suaves con esencias botánicas. MPL Beauty ofrece soluciones completas para ambas fases.

¿Qué diferencia a MPL Beauty de otras marcas de cosmética natural en Portugal?

MPL Beauty combina ingredientes naturales, eficacia probada y un enfoque integral de la belleza. Cada producto está formulado con potentes ingredientes activos y adaptado a las necesidades reales de la piel, convirtiendo a la marca en un referente de la cosmética holística en Portugal.