SER

Firmar: Virgen

Estación: Verano

Un color: Blanco

Un libro: Todo lo que he leído son diferentes y especiales a su manera. El verano pasado leí elTodo es Río'Y disfruté mucha escritura ligera, casi musical, llena de olores, formas y emociones, de Carla Madeira. 

Una película: Solo recuerdo lo último que he visto y me encantó El conductor. 

Lugar favorito del mundo: Donde están las personas que amo. Puede estar en casa o en cualquier parte del mundo.

Para crear

¿Quién y qué te inspira? Generalmente el trabajo de los demás; Fotografía, diseño de interiores, diseño gráfico, diseño de moda, arquitectura, pintura: todo lo que involucra composiciones de formas y colores me fascina. Hoy en día también me siento súper inspirado en las conversaciones de podcast.

¿Qué necesitas para crear?  Una casa nuestra, hecha a nuestro gusto.

Cómo mantener la creatividad: Viajar, investigar, explorar, conocer y apagar. Apagarse es muy importante para volver a crear.

Para vivir

Lo primero que debe hacer cuando se despierte: Beba un gran café con leche, en paz y silencio, cuando todos todavía están durmiendo.

Cómo relajarse al final del día: Salgo de mis sujetos y llamo a las conversaciones de mis hijos, veo una serie después de la cena, leo un poco.

Un lugar para apagar: Lejos de la rutina siempre es más fácil. En la naturaleza es inmediato. ¡Con amigos, buena conversación y un buen vino es perfecto!

Ejercicio físico preferido: En los últimos tiempos, he estado entrenando con PT 3 veces a la semana a las 7 am y me conozco de por vida. Es intenso y extenuante, pero da buena energía y adrenalina por el resto del día.

¿Cómo descargar el estrés? Cuando cuelgo, cuando terminan los eventos y cuando tengo un masaje para deshacerme de todo el voltaje acumulado en mis hombros.

Una mujer que te inspira: Tantos. En un nivel profesional, todo lo que he tenido la suerte de saber en mis eventos en los últimos 10 años; Las empresas creativas, empresarias, mujeres fuertes y alegres, enviaron al frente y a los propietarios de sus narrativas de vida. 

Nutrir

Tu dieta ideal es ... Muchos proteína, fibra y verduras. 

¿Qué tienes siempre en la nevera? Huevos, zanahorias y hummus.

Saving Receta: ¡La masa siempre salva! Incluso si es solo con aceite de oliva y ajo.

Bebida favorita: Un buen vino.

Merienda preferida: Sticks de zanahoria y hummus, y en el extremo opuesto: queso, jamón, agua y galletas salinas.

Restaurante favorito: Amo el Izakaya en cascais, y en lisboa sin duda Danoi, Truco, Osteria, Estrella bica, Maga.

Libro de cocina preferido: ¡La Internet! :)

Para cuidar

Icono de belleza: No tengo una figura específica, pero me encanta ver mujeres relajadas y naturales. 

Una prenda esencial: Jeans blancos.

Lo que no le falta en su rutina de belleza: Un bien crema hidratante Y un buen lápiz labial. Es todo lo que realmente uso (y protector solar).