Leonor Macedo nos acompaña desde el principio. Fue uno de los primeros creadores de contenido en compartir nuestro producto (porque realmente lo usé y quería mostrar). ¡Es una sol, descubrimiento, ejercicio y buena dieta y la acompañamiento también ha sido un viaje hermoso!
Ahora puedes saber más sobre ella por dentro.
SER
Firmar: Toro
Estación: Verano
Un color: Azul
Un libro: Buenas vibraciones, buena vida
Una película: Alma surfista
Una canción: Sigue el sol
Un podcast: N'a Caravan - Rita Ferro Alvim
Un objeto: Cámara: es la mejor manera de poder almacenar todos los momentos increíbles que viví (o la mayoría de ellos)
Lugar favorito del mundo: El mar (los países eran muchos :))
Para crear
¿Quién y qué te inspira?
Personas que van tras sus sueños y trabajan en busca de felicidad interna y desarrollo personal.
¿Qué necesitas para crear?
Mucho, pero a nivel personal diría estabilidad emocional. Soy una persona muy intensa y, por lo tanto, también muy emocional.
¿Cómo mantener la creatividad?
La clave más importante para la creatividad para mí es sentirme bien conmigo mismo. Cuando estoy feliz y en equilibrio, todo fluye :)
Para vivir
Lo primero que debe hacer cuando se despierte: Agua con limón + Desintoxicación
Cómo relajarse al final del día: Camina hacia la puesta de sol.
Un lugar para apagar: Cerca del mar.
Ejercicio físico preferido: Surf y yoga.
¿Cómo descargar el estrés? Con ejercicio físico, generalmente surfeando, yoga o una carrera al aire libre.
Una mujer que te inspira: Me inspiran muchas mujeres. Pero no pude evitar decirme que es más cercano y que me inspira todos los días: mi madre. Mi madre tiene un hermoso proyecto de desarrollo personal, y sin duda es un gran ejemplo de garra y autenticidad para mí.
Nutrir
Tu dieta ideal es... basado en plantas.
¿Qué tienes siempre en la nevera? Fruta.
Saving Receta: Buda Bowl (básicamente recolectar todos los restos de las verduras en el refrigerador y agregar una proteína, algunos ingredientes y/o salsa, es una excelente manera de terminar con los restos y hacer una comida rápida). También siempre trato de agregar un carbohidrato. Y siempre trato de hacer un tazón colorido, uso ingredientes de varios colores.
Bebida favorita: Agua.
Merienda preferida: Tazones de batidos.
Restaurante favorito: Tengo muchos. Pero me encanta el lugar donde tu cocina saludable, Jays, Legasea, Nalu Bowls, Boa Bao, Confraria, ....
Libros de cocina favoritos: Earthy Andy - "Planta sobre procesado" y Matilde Macedo - "Nourish & Flourish".
Para cuidar
Icono de belleza: Jess Lee Buchanan.
Una prenda esencial: Bikini.
Lo que no le falta en su rutina de belleza: Hidratar.
Producto Mpl'Beauty Favorito: Puro Sol Servidor facial y Desintoxicación
¿Cómo te sientes más hermoso? Cuando soy feliz y mi cuerpo está en equilibrio, creo que el brillo que se apaga es pronto otro. Entonces, cuando me siento más bella, es cuando estoy mejor por dentro. Me encanta ser natural (sin maquillaje, nada), por lo que valoro la piel hidratada y con un buen color.
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