Leonor Macedo ha estado con nosotros desde el principio. Fue una de las primeras creadoras de contenido en compartir nuestro producto (porque realmente lo usó y quiso mostrarlo). ¡Es una amante del sol, del descubrimiento, del ejercicio y de la buena comida y seguirla también ha sido un hermoso viaje!
Ahora puedes saber más sobre ella en este de dentro a fuera.
SER
Firma: Taurus
Temporada: Verano
Color: Azul
Un libro: Buenas vibraciones, buena vida
Una película: Soul Surfer
Una canción: Sigue al Sol
Un podcast: N'A Caravana - Rita Ferro Alvim
Un objeto: Cámara de fotos: es la mejor manera de guardar todos los momentos increíbles que he vivido (o la mayoría de ellos)
Lugar favorito en el mundo: El mar ( los países eran muchos :) )
CREAR
¿Quién y qué le inspira?
Las personas que persiguen sus sueños y trabajan por la felicidad interna y el desarrollo personal.
¿Qué le falta por crear?
Mucho, pero a nivel personal diría que la estabilidad emocional. Soy una persona muy intensa y, por tanto, también muy emocional.
¿Cómo mantiene su creatividad?
La mayor clave de la creatividad para mí es sentirme bien conmigo misma. Cuando soy feliz y estoy en equilibrio todo fluye :)
VIVIR
Lo primero que hay que hacer al despertarse: Agua con limón + Gotas de desintoxicación
Cómo relajarse al final del día: Paseo al atardecer.
Un lugar para desconectar: Junto al mar.
Ejercicio físico favorito: Surf y yoga.
¿Cómo se libera el estrés? Con ejercicio físico, normalmente surf, yoga o una carrera al aire libre.
Una mujer que te inspira: Me inspiran muchas mujeres. Pero no podía dejar de mencionar a la persona más cercana a mí y que me inspira cada día: mi madre. Mi madre tiene un hermoso proyecto de desarrollo personal, y es sin duda un gran ejemplo de empuje y autenticidad para mí.
NUTRIR
Su dieta ideal es... a base de plantas.
Lo que siempre tienes en la nevera: Fruta.
Receta para ahorrar en la cena: Buddha Bowl (básicamente reúne todas las verduras sobrantes en la nevera y añade una proteína, algunos aderezos y/o salsa, es una gran manera de romper las sobras y hacer una comida rápida). Siempre intento añadir también un carbohidrato. Y siempre intento hacer un bol colorido, utilizar ingredientes de varios colores.
Bebida favorita: El agua.
El bocadillo favorito: Smoothie Bowls.
Restaurante favorito: Tengo muchos. Pero me encanta Local Your Healthy Kitchen, Jays, Legasea, Nalu Bowls, Boa Bao, Confraria, ....
Libros de cocina favoritos: Earthy Andy - "Plant over processed" y Matilde Macedo - "Nourish & Flourish".
CUIDADO
Icono de la belleza: Jess Lee Buchanan.
Una prenda esencial: Bikini.
Lo que no falta en tu rutina de belleza: Hidratar.
Producto favorito de MPL'beauty: Suero Facial Puro Sol e Gotas de desintoxicación
¿Cómo te sientes más guapa? Cuando soy feliz y mi organismo está en equilibrio, creo que el brillo que desprendo es inmediatamente diferente. Así que cuando me siento más bella es cuando estoy mejor por dentro. Me gusta verme natural (sin maquillaje, nada) y por eso valoro una piel hidratada y con buen color.
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