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De Dentro Para Fora com Madalena Beirão

De dentro afuera con Madalena Beirão

A Madalena es sin duda una empresaria muy especial... ¡que nunca se rinde y siempre busca más! Además de su exitosa marca Zilian - una marca de zapatos cien por cien portuguesa que combina comodidad y sofisticación, tiene otros proyectos, entre ellos el Claquéun podcast maravilloso.

 

De dentro hacia fuera con Madalena Beirão

SER

Firma: Acuario

Estación: Verano

Un color: El blanco siempre, ¡pero me encantan muchos colores! ¡Ahora berenjena!

Un libro: Donde llora el viento

Una película: La vida es bella

Una canciónde la banda sonora de El fabuloso destino de Amélie Poulain

Un podcast - Claqué 😜

Un objetouna vela

Lugar favorito en el mundoUna playa desierta

De dentro afuera con Madalena Beirão

CREAR

¿Quién o qué te inspira? Me inspiran las personas, las historias, las emociones. Los materiales, las texturas, los colores, las formas, los olores. Me inspiran las cosas bellas.

¿Qué le queda por crear? Tanto... en constante cambio/evolución...

Cómo mantener la creatividadCon la máxima curiosidad y siempre atento a todo.

 De dentro afuera con Madalena Beirão
 

VIVIR

Lo primero que hay que hacer al despertarse: sentarme en la cama y estirar la espalda

Cómo relajarse al final del día: no al final del día, con tres niños no puedes relajarte en ese momento. 😂 Pero cuando todos duermen, me relajo leyendo y "escuchando" el silencio de la casa. ¡Cada vez valoro más el silencio!

Un lugar para desconectar: mirar el mar

Ejercicio físico favorito: Bailar / senderismo

Cómo libera el estrés: bailando, riendo

Una mujer que te inspire: mi mamá

Inside Out con Madalena Beirão
 

NUTRICIÓN

Tu dieta ideal es: rápida y saludable

Lo que siempre tienes en la nevera Agua helada, fruta

Receta para ahorrar en la cena: Pasta con cualquier cosa

Bebida favorita: Zumo de sandía

Merienda favorita: Chocolate negro

Restaurante favorito: Hikidashi

Libros de cocina favoritos: la cocina no es mi fuerte, ¡mi marido cocina de maravilla! :) Cru, de Inês Simas

 Inside Out con Madalena Beirão
 

CUIDADO

Icono de belleza: Mujeres seguras y luchadoras, la belleza viene de dentro. Me gusta la belleza sobria.

Una prenda imprescindible: Vaqueros y una camiseta blanca (¡para combinar con cualquier par de zapatos!).

Lo que no falta en tu rutina de belleza: mucha hidratación

Su producto de belleza MPL favorito: Regenera y Super Champú Capilar

¿Cómo te sientes más guapa? Bien dormida y bronceada

Favoritos de la semana

 

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