¿Qué pasaría si pudieras despertarte todos los días con un aliento genial? É para isso mesmo que servem as rotinas - para criar bons hábitos que têm efeitos visíveis- e por isso hoje partilhamos um conjunto de dicas para fazer o seu detox diário de maneira muito simples, ao mesmo tempo que cuida da sua higiene oral de forma natural.
De hecho, todo está conectado. O nosso hálito, é óbvio, está relacionado com a nossa higiene oral e isso inclui os dentes, mas também a língua, as gengivas, e o equilíbrio do nosso microbioma oral. ¡La salud de toda la boca, por lo tanto!
Comience temprano en la mañana con una rutina transformadora de autocuidado. ¡Siga estos pasos todos los días, aún ayunando, para mantener su cuerpo libre de toxinas y comenzar bien el día!
1. Raspe la lengua
Puede ser nuevo para muchos, ¡pero para la medicina ayurvédica ha sido una práctica diaria durante miles de años! La lengua es un "acumulador" de toxinas, casi como un filtro o un almacén donde los escombros que no necesitamos. Por lo tanto, limpio todas las mañanas con nuestro raspador de lengua de cobre Es tan beneficioso. Esta es una práctica ancestral que elimina las bacterias acumuladas en la lengua durante el sueño y despierta enzimas gástricas a su trabajo digestivo. Deve passar o raspador pela língua logo ao acordar, ainda antes de beber água, deslizando o raspador com uma ligeira pressão para remover a sujidade e até que não saiam mais resíduos.
2.
A continuación, complete la desintoxicación con nuestro elixir oral Brillar, un aceite natural con menta que limpia las toxinas de la boca, mantiene los dientes blancos, la respiración fresca y las encías saludables. Debe voltear con el estómago vacío y durante al menos 3 minutos.
3. Bebe una desintoxicación de limonada
Y el tercer paso, todavía en ayuno, un vaso de la refrescante Limonada de desintoxicación ¡Lo cual recomendamos durante todo el año, pero especialmente ahora que las temperaturas comienzan a aumentar!
Esta limonada é uma maneira ótima de se hidratar (perfeita sobretudo para quem tem dificuldade em beber água suficiente ao longo do dia) e para potenciar ainda mais o seu poder desintoxicante, adicionámos na receita as fabulosas Desintoxicación.
Formulado con clorofila biológica y menta, estos gotas Apoyan el proceso natural de desintoxicación de nuestro cuerpo y disminuyen la hinchazón abdominal y la retención de líquidos. A clorofila é um ingrediente incrível, carregado de benefícios, com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antienvelhecimento, que ajuda a manter o equilíbrio da flora intestinal, contribui ainda para manter a pele mais saudável e limpa (também ajuda a combater o acne) e a sentir-se com mais energia e regularizar o odor corporal.
Estos son los ingredientes para nuestros deliciosos (y poderosos) Limonada de desintoxicación:
1l de agua
6 pipetas Desintoxicación
1 limón
Frambuesas congeladas (u otras frutas al gusto)
