Lo cierto es que todos hemos oído hablar de los beneficios del colágeno: rejuvenecimiento, firmeza, luminosidad, renovación... No es casualidad que cuando hablamos del mundo de la belleza, ésta sea una de las palabras más utilizadas. O colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo, representando en total entre el 20% y el 30% de las proteínas del cuerpo. Una proteína que produce fuerza y estructura que se encuentra no sólo en la piel, sino también en todos nuestros huesos, tejidos fibrosos, tendones, hígado, músculos... Por lo tanto, es esencial para el buen funcionamiento de todos estos órganos. Básicamente, ¡es el elemento que "une todas las piezas" de nuestro cuerpo!

Sin embargo, a medida que envejecemos, la producción de colágeno se ralentiza, a menudo como consecuencia de la genética, pero también del estilo de vida que llevamos: hábitos como el tabaquismo, el consumo de alcohol, la alta exposición al sol y la contaminación o una elevada ingesta de azúcares contribuyen a disminuir la producción de esta proteína y, de este modo, nuestra piel se vuelve mucho más frágil y propensa a ganar ese aspecto "regordete" que todos tememos.

Naturalmente, una de las preguntas más frecuentes es precisamente ¿cómo podemos, a través de pequeños gestos en nuestra vida cotidiana, estimular la producción y la regeneración del colágeno? No existe una fórmula universal, es cierto, pero nuestras elecciones pueden muy bien estimular su producción y regeneración en el organismo y son estos consejos los que quería compartir.

Una vez más, empezaré reforzando la idea de que es posible "curarse" de dentro hacia fuera, pero también os hablaré de pequeños estímulos externos que pueden beneficiar la producción de colágeno. ¿Vamos a ello?

 

ESTIMULAR EL COLÁGENO DESDE DENTRO HACIA FUERA

Todo empieza "por dentro". Para conseguir una piel firme y flexible, primero tenemos que estimular el crecimiento y la regeneración del colágeno desde dentro hacia fuera.

• Mi consejo es tomar 1 cucharadita de Belleza Pura todos los días. Puedes tomarlo en agua caliente (sabe a frutos rojos, ya que contiene Acai, Maqui, Schisandra y Amla ) o en un batido, yogur, leche vegetal, etc. Esta mezcla, compuesta de superalimentos, plantas medicinales y adaptógenos, ha sido especialmente formulada para nutrir y calmar la piel desde el interior. Superrica en antioxidantes (neutralizan los radicales libres) y activos que potencian la elasticidad, la salud y la luminosidad de la piel.

• El colágeno es el tejido conjuntivo. Es muy importante tomar proteínas suficientes e ideales para mantenerlo todo "en su sitio". Tienes dos opciones. Tomar Superfemeninoque contiene colágeno vegetal, proteínas y plantas medicinales (además de muchas otras cosas buenas que ayudan a adelgazar y a equilibrar el sistema hormonal), que actuará específicamente sobre la piel. También puedes optar por Pure Beauty Proteinque dará un impulso extra a la piel y a su base. Cualquiera de estas proteínas debe consumirse a diario, preferiblemente por la mañana - 2 cucharadas de postre poco profundas, puedes añadirlas al agua, batidos, leche vegetal, yogur... lo que más te guste y sea fácil de consumir a diario.

• Gotas, varias veces al día. Optar por Gotas de Belleza desarrolladas para regenerar y fortalecer la piel. Estimulan la hidratación a nivel celular, haciendo que su piel parezca más rellena. Ayudan a eliminar las toxinas y la hinchazón, a la vez que favorecen un cutis súper radiante. Apoyan el colágeno, restaurando los minerales que se erosionan naturalmente con la edad, aportando así una piel joven, firme y resistente. Se trata de tomar 4 pipetas llenas diluidas en un vaso de agua. Puedes tomarlo a cualquier hora del día. Trate de ser estricto y tomarlo diariamente para sentir los resultados más rápido.

*Me gusta contar esta historia (real). Tengo todos estos productos en casa, pero no puedo tomarlos todos a la vez (¡tantas opciones!). Hace tiempo que no tomo Beleza Pura. Mi hija de 20 años no puede vivir sin ella - tuvo un caso de acné y empezó a tomar BP + Puro Sol + Toalla facial. Al poco tiempo, lo "limpió" todo, ¡y desde entonces no se arriesga a dejar de tomarlo! Como estaba ocupada con sus estudios, empecé a prepararle batidos por la mañana para que no perdiera tanto tiempo. Y, por supuesto, siempre añadía 1 cucharadita (o más) de Belleza Pura. Acabé bebiendo también un vaso del batido. Y puedo decir que después de unos días, me desperté sintiendo mi piel "estirada", más tensa y firme. ¡¡¡Y fue una sensación física!!!

 

NUTRIR DE FUERA HACIA DENTRO: ¿TAMBIÉN ES POSIBLE?

¡Claro que sí!

En primer lugar, quiero que imagines tus abdominales. Si haces ejercicio centrado en ellos todos los días, ¿qué ocurre? Se fortalecen, ¿verdad? Los haces más fuertes y en su sitio, en lugar de flácidos y blandos. La piel de la cara y los músculos son lo mismo. Así que creo que masajear la piel, especialmente con la ayuda de la Kit Super Lifting o Kit de ventosas es esencial para aquellos que quieren una piel más firme y elástica. Si desea saber más sobre nuestras herramientas de Lifting Natural consulte elMASTERCLASS ¡que dedicamos a explicarte y despejar todas tus dudas!

 

Hay un gesto básico que debes tener siempre presente en tu rutina de belleza: la exfoliación. A mascarilla facial LUMINOSA exfolia suavemente, a la vez que hidrata y nutre la piel en profundidad, suavizando los signos del envejecimiento.

Hidratar en profundidad. Si nunca has probado a limpiarte la cara con toalla facial y su suero¡no sabes lo que te pierdes! ¡Este ritual realmente lo cambia todo! No sólo limpia y elimina las impurezas, ¡también hidrata en profundidad! Yo prefiero hacer este ritual antes de acostarme. Ayuda a limpiar las toxinas y suciedad del día y la piel queda súper hidratada. SIEMPRE aplico unas gotas de Eficaz en el contorno de ojos, frente y labios. La prevención nunca es demasiada ;)

Espero que de alguna manera estos consejos te ayuden a tener un cuidado de la piel menos complejo, pero realmente funcional y efectivo ♡