La caída del cabello estacional es un mito... por eso recibimos tantas preguntas sobre la caída del cabello durante todo el año.

Por aquí estamos obsesionados con todo y tenemos algunos "trucos infalibles" que te ayudarán a controlar, prevenir y tratar todo tipo de afecciones del cabello y el cuero cabelludo.

Pero, ¿por qué se cae más el pelo con la llegada del otoño?

La caída del cabello suele producirse entre 4 y 6 meses después de un acontecimiento estresante o una enfermedad. Si reflexionamos sobre los acontecimientos de los meses anteriores, podemos encontrar rápidamente una "razón".

Durante el verano, el cabello está expuesto a los rayos UV, al agua del mar y al cloro de las piscinas. Nos relajamos en nuestras rutinas y quizá olvidamos aplicar algún producto de peluquería. mascarilla o suero consistentemente.

Durante el verano nuestro mayor aliado es el protector solar capilarTe aconsejamos que no salgas de casa sin él, sobre todo si vas a pasar el día al aire libre y con el sol de por medio. Este producto es esencial para controlar la hidratación y la caída del cabello por la excesiva exposición al sol.
*Consejo* basta con pulverizarlo sobre la palma de la mano, "calentar" el protector con ambas manos y pasarlo especialmente por las partes bajas del cabello (más en las puntas).

Volviendo a la "caída otoñal del cabello", se cree que el cuerpo está respondiendo a los cambios hormonales. Con el estrés de vuelta a la realidadcon menos horas para descansar, nuestros ritmos circadianos cambian y, en consecuencia, también nuestra producción hormonal.

Así que es el momento adecuado para reforzar la hidratación, estimular el cuero cabelludo y aseguran que no tengamos vitamina o micronutriente en escasez. He aquí ¡nuestra rutina perfecta contra la caída del cabello!

Aumenta la hidratación

Los cambios de temperatura alteran la hidratación natural del cabello y es posible que ya hayas sobreexpuesto tu pelo durante el verano. Una buena hidratación es sinónimo de elasticidad y fuerza. Lo ideal es aplicar en las puntas a mascarilla sobre el cabello mientras duermes. Cuanto más tiempo máscara penetran en las cutículas del cabello - por eso es tan importante que los ingredientes sean 100% naturales. Elimina el exceso de grasa con un lavado a fondo con champú e acondicionador. 

*pista* cuando te laves el pelo usa el mascarilla en las puntas y champú en el resto del cabello, para limpiarlo e hidratarlo mejor. Aclara siempre el pelo con agua tibia, evita el agua caliente porque daña y debilita el cabello.

Masajea el cuero cabelludo

Es como preparar el "terreno" para colocar las semillas y luego esperar a que crezcan fuertes. Sin un cuero cabelludo sano, el cabello no puede proliferar. El masaje capilar estimula la circulación sanguínea, fortalece las raíces y aumenta la absorción de nutrientes.a través de los folículos pilosos.

¿Cómo se trabaja la tierra? Siempre con el cabello seco, aplique unas gotas de suero en las manos o directamente en la raíz del cabello, y masajear con la peine de jade. Este peine está especialmente diseñado para estimular la circulación, ayudar al folículo a recibir los activos botánicos que lo nutrirán y estimularán su crecimiento. También ayuda a rellenar el tallo capilar y a añadir volumen y fuerza al cabello. Masajear con movimientos circulares por toda la cabeza, especialmente en las zonas que considere debilitadas.

Otra forma de "preparar el terreno" que funciona muy bien para aquellos que tienen mucha caída y les están quedando zonas con menos densidad es la dermaroller. Esta "herramienta" aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, estimulando el transporte de nutrientes y oxígeno, estimulando así el crecimiento del cabello y dándole más volumen, estructura y grosor. Ademásaumenta la producción de colágeno y estimula la renovación celular.

*Consejo* utilizar siempre esta herramienta sobre el cabello muy limpio, preferiblemente después del champú. Aclarar y proceder al masaje. Pase el dermaroller por el cuero cabelludo, siga leyendo. aquí el paso a paso. Este proceso ayudará a que los nutrientes del suero penetren en el cuero cabelludo de forma más eficaz para estimular la raíz y conseguir un cabello más fuerte y sano.

Evita peinar el cabello mojado

El pelo mojado es más elástico y, con la fuerza del cepillado, puede tirar o romper mechones. Lo ideal es cepillar el pelo seco antes del champú.. Y durante el lavado, no lo vuelvas a enredar. Lava el cuero cabelludo con movimientos circulares y aprieta suavemente el pelo entre las manos. Así, saldrás de la ducha con el pelo peinado y listo para secar.

Lavarse bien el pelo también es un arte.

En el mundo de la tricología (cuidado del cuero cabelludo y del cabello), hay quien recomienda lavarse el pelo casi todos los días, ya que los estudios han demostrado que quienes se lavan el pelo más a menudo (de la forma correcta) tienen menos caída en 5 semanas. Pero, ¿cuál es la forma correcta? La forma correcta es acordarse de lavarse con champú la nuca y la zona de detrás de las orejas, intenta masajear para activar la circulación. Aplica el acondicionador sólo en las puntas, no lo apliques en el cuero cabelludo. Para cabellos más secos, utilice el mascarilla como acondicionador. Trate de lavarse el pelo con agua tibia / fría ya que el agua caliente daña la salud del cabello.

Come comida de verdad

Buenos nutrientes = buen pelo. Es importante mantener una buena ingesta de grasas saludables, micronutrientes y vitaminas. Aguacate, frutos secos, legumbres, pescado azul, semillas de chía para el Omega-3, verduras de color verde oscuro, cítricos y kiwis (¡vitamina C!), huevos, boniato y algas (buena fuente de yodo): ¡abastece tu despensa y tu frigorífico con todo ello!

Por aquí te aconsejamos prevenir y tomar la mezcla en polvo SUPER CABELLOesta mezcla se compone de proteínas vegetales y plantas medicinales que ayudan a aportar los nutrientes que necesitas (desde dentro hacia fuera) para tener no sólo un pelo fuerte y brillante sino también un cuerpo sano. Cuando comes mal, algo fácil de hacer hoy en día, ya sea por falta de tiempo o de acceso a ingredientes realmente nutritivos y ecológicos, tu pelo (y tus dientes) son los primeros en sufrir las consecuencias ya que tu cuerpo entra en modo bloqueo y deja de enviar nutrientes a lugares que considera innecesarios, siendo uno de los primeros tu pelo.

Tomando de 1 a 2 cucharadas de postre al día de este obtendrás todo lo que necesitas para empezar el día (una buena dosis de proteínas vegetales, aceites esenciales y activos botánicos que nutrirán tu sistema pero sobre todo tu cabello - piel y uñas). Tiene aquí undeliciosa receta para ayudarte a empezar este viaje.

Considere la posibilidad de complementar

Diversas etapas de nuestra vida pueden requerir una ayuda extra, ya sea el posparto, la menopausia, épocas de estrés, etc.... Una suplemento naturalque regula la producción de cortisol (la hormona del estrés), favorece la producción hormonal y aporta vitaminas y nutrientes específicos para el cabello, puede marcar la diferencia en el aspecto de nuestro cabello, controlando su caída y fomentando el crecimiento de nuevas hebras.

El sitio cápsulas Las cápsulas Super Hair son fáciles de tomar y muy eficaces. Este complemento alimenticio debe tomarse durante al menos 3 meses.

Evite atarse el pelo y secárselo con secador.

Sobre todo, evita las coletas demasiado apretadas. Crean tensión en el pelo y hacen que se rompa más fácilmente.

El uso excesivo de secadores y planchas hace que el pelo se reseque y se vuelva quebradizo, así que siempre que tengas que utilizar estas herramientas, protégete el pelo con un secador.este protector. Funciona como protector térmico, protegiendo el cabello con su silicona natural a base de bambú. Y hace que el cabello tenga más volumen y sea más manejable.

En la medida de lo posible, seca el pelo con el ajuste menos caliente durante un 50% y el resto con el ajuste más alto. dejar secar naturalmenteal aire libre.

Evitar los colorantes químicos

Si te tiñes el pelo y aún no te has rendido a los Hennaquizás deberías darle una oportunidad. El tintes capilares están llenos de compuestos químicos que penetran en el cuero cabelludo.. También hacen que el pelo esté más seco, quebradizo y frágil. Si optas por un tinte natural, no sólo darás un nuevo color a tu pelo, sino que lo nutrirás con cada capa. Puedes seguir las instrucciones paso a paso en este vídeo.

Controla tus emociones y relájate

El viejo consejo de siempre que funciona para tantos problemas de nuestra vida. El estrés y la falta de sueño son enemigos de la piel y el cabello. Para un sueño más reparador y regenerador, pruebe nuestro gotas.

Sea paciente y constante

El pelo crece aproximadamente un centímetro al mes. Y tiene ciclos naturales de crecimiento, reposo y caída. No podemos cambiar esta mecánica, ni tampoco nuestra genética o edad, que también influyen. Pero nosotros sí podemos, ser pacientes y constantes con nuestras rutinas de cuidado capilar, y nuestros hábitos diarios.

¡Verás las diferencias!