Soy Cláudia Piloto , madre de cuatro hijas. Me guía la fe y tomo decisiones por intuición. No renunciaría a mis rutinas, como contemplar el amanecer cada día junto al mar mientras medito (soy amante de la naturaleza y el silencio). Me resulta muy terapéutico. Hago ejercicio a diario: camino, levanto pesas y practico pilates, entre otras cosas. Creo que el amor cura y que la familia es la base de todo. La ética y la integridad son principios que no transijo.

Trabajo exclusivamente en oncología con mujeres que se someten a quimioterapia y, como profesional creativa, desarrollo prótesis capilares, restaurando la identidad de cada mujer.

SER

Signo zodiacal: Leo

Temporada: Verano

Un solo color: dorado/blanco

Un libro: El despertar de una mujer nueva - Louise Hay (edición de bolsillo), muy antiguo y muy relevante.

Una película: Comer, rezar, amar

Una canción: Épica motivacional Ashamaluevesic

Un podcast: Saber quién fui para saber quién soy - Paula Ponce

Un objeto: Una imagen de cerámica de la Virgen María que tengo en todos mis altares.

Lugar favorito en el mundo: Brasil / París

PARA CREAR

¿Quién o qué te inspira? El Papa Francisco / Ronaldo por su perseverancia y capacidad para mejorar el mundo de forma auténtica a través del ejemplo.

¿Qué más necesitas crear? Mi casa de campo.

¿Cómo mantengo mi creatividad? Mi creatividad surge del contacto diario con la naturaleza, de las mujeres que me inspiran, de la música, los viajes y las sensaciones. Mi trabajo consiste en devolver la identidad a mujeres que se someten a tratamiento oncológico, y mi inspiración se basa en la escucha activa y la empatía que cultivo para lograr el resultado final.

VIVIR

Lo primero que hago al despertar: Siempre doy gracias mientras enciendo mi altar con mi incienso de palo de rosa.

Cómo relajarme al final del día: Siempre me doy una ducha al llegar a casa (me siento renovada), creo mi ambiente acogedor a mi gusto con velas e incienso, y enciendo mi altar.

Un lugar para desconectar: ​​Contemplar el amanecer sobre el mar casi a diario mientras medito.

Ejercicio físico favorito: Caminatas, Pilates

Cómo alivio el estrés: Autohipnosis, meditación y una buena conversación al final del día con mis hijas (nos reímos mucho).

Una mujer que te inspira: Angelina Jolie

NUTRIR

Tu dieta ideal es… Buen pescado, buena carne, verduras y frutas.

¿Qué nunca falta en la nevera? Con cuatro hijas, siempre hay de todo en abundancia. Fruta de todo tipo, siempre.

Receta para salvar la cena: Pasta con camarones, especias y salsa de soja (súper rápida y fácil)

Bebida favorita: Agua

Merienda favorita: Manzana / chocolate negro / frutas secas variadas

Restaurante favorito: Mar do Inferno Cascais

Libros de cocina favoritos: No tengo ningún libro de cocina; siempre he cocinado maravillosamente improvisando.

CUIDAR

Icono de belleza: Charlize Theron

Una prenda esencial: mis chanclas o bailarinas (combinan con todo). Me encantan las camisas de tejidos finos o los vaqueros (siempre compro la talla más pequeña de hombre). 😊

¿Qué no puede faltar en mi rutina de belleza? Soy fanática del cuidado de la piel desde que tengo memoria. Recuerdo que a los 13 años prefería una buena crema a la ropa.

Producto favorito de belleza de MPL: Revitaliza

¿Cómo te sientes más bella? Después de un día en la playa, una buena ducha y una piel y cabello bien hidratados (¡es tan naturalmente hermoso ✨!)