La primavera está cada vez más cerca, y mientras todos soñamos con días soleados y ropa más ligera y fresca, vuelve el estrés: ¿qué hacer con la celulitis que acecha bajo faldas, mangas cortas y vestidos?

La celulitis -una alteración de la grasa cutánea que hace que las células se agranden y compriman, provocando irregularidades y ondulaciones en la superficie de la piel- es un problema común para casi todas las mujeres en algún momento de su vida. Pero no hay que desesperar, porque existe una solución.

Es increíble lo sencillo que puede ser, pero uno de los mejores tratamientos para la celulitisque podemos hacer en casa, dos o tres veces por semana, realmente es un masaje en seco, utilizando únicamente un cepillo corporal. Este método se utiliza desde hace milenios en la medicina ayurvédica, y funciona porque actúa sobre la superficie de la piel para estimular todo lo que hay debajo (el sistema linfático) y llegar a la raíz del problema.

¿Qué es el masaje con cepillo corporal?

Es una técnica de exfoliación que consiste en un masaje en seco utilizando únicamente un cepillo corporal de suaves cerdas naturales, que pasamos por todo el cuerpo. En la tradición ayurvédica, esta técnica de masajear la piel seca para mejorar la salud, el cuerpo y la mente, se denomina garshanay sigue siendo un ritual de belleza diario para muchas mujeres en Asia.

¿Por qué funciona el cepillado corporal? Porque estimula de forma natural el drenaje linfático, ayudando al cuerpo a deshacerse del exceso de líquidos, dejando la piel más tonificada y fina, y unificando su textura. El masaje aumentará la circulación y ayudará a "disolver" la celulitis, rompiendo los depósitos de grasa y previniendo la formación de nueva celulitis al favorecer el drenaje linfático.

En el proceso de masaje, el cepillo realiza una suave exfoliación, estimulando la regeneración, eliminando las células muertas y revelando las células sanas, y rompiendo los enlaces entre los lípidos, para un aspecto más liso y uniforme.

Además, el masaje en sí es delicioso, una experiencia relajante para liberar tensiones y aliviar los músculos.

Beneficios del masaje con cepillo corporal

Conseguir una piel más suave y tersa sería maravilloso, pero el masaje con cepillos corporales tiene muchos otros beneficios, tanto inmediatos como a largo plazo:

• Aumenta el flujo sanguíneo
• Mejora la luminosidad de la piel
• Reduce el estrés e induce la relajación muscular, aliviando el cansancio
• Estimula el sistema linfático, ayudando a desintoxicar y eliminar líquidos
• Reduce la aparición de celulitis
• El cepillado corporal es realmente una herramienta de belleza increíble, pero por supuesto hay que utilizar la técnica adecuada y ser constante para ver resultados.

¿Cómo utilizar el cepillo corporal?

Si has llegado hasta aquí, probablemente ya estés harta de tratamientos milagrosos (muchos de ellos caros) que prometen deshacerse de la celulitis y no hacen absolutamente nada, si es que hacen algo. Además de funcionar, el masaje con cepillo corporal es muy sencillo, súper agradable e incluso fácil de hacer. Te explicamos cómo:

1. Elige el cepillo adecuado. Nuestro cepillo corporal con cerdas naturales es perfecto para masajear la piel de todo el cuerpo, y gracias a su mango puedes acceder a la parte posterior del cuerpo con facilidad.
2. Debes utilizar el cepillo sobre la piel seca antes de ducharte, y tras la ducha (y una ducha fría para estimular la circulación) puedes aplicar una crema hidratante.
3. Cepilla todo el cuerpo, desde los tobillos hasta el cuello, con movimientos ascendentes y circulares.
4. Empieza por los pies y ve subiendo por las piernas y los muslos, con movimientos rotatorios por delante y por detrás.
5. Continúa por el vientre, siempre con movimientos circulares, pasando a las nalgas y la espalda, con movimientos ascendentes desde la parte baja de la espalda hasta debajo del cuello.
6. Cepilla los brazos en sentido ascendente, desde las manos hasta los hombros. No olvides la zona de las axilas, un punto superimportante del sistema linfático.
7. Desliza el cepillo desde el cuello hasta los hombros, a ambos lados, y luego masajea el cuello del pecho.
8. Sé suave: el masaje con cepillo corporal es fabuloso, pero no te excedas, sé suave. Aunque sea suave, esta técnica es un poco más profunda que una exfoliación "normal", por lo que no es necesario ser demasiado enérgico, sobre todo en las zonas más sensibles, como el cuello.

Si tienes problemas de piel como eczema, piel excesivamente sensible o psoriasis, no se recomienda utilizar un cepillo corporal, ya que puede agravar la inflamación. Por lo demás, es perfectamente seguro. Incorpora esta increíble técnica a tu ritual de belleza, repítela dos o tres veces por semana y deja que tu piel brille sin miedo, ¡de la cabeza a los pies!