Marzo es oficialmente el mes de la mujer, y aunque todos los meses lo son, éste nos da aún más motivos para ser conscientes del enorme significado de ser mujer, y para honrar y cuidar ese "ser mujer" que compartimos.

Y la verdad es que hoy en día, entre el trabajo, la familia, las relaciones y el tiempo para nosotras mismas -en definitiva, entre nuestro mundo y el mundo que nos rodea-, ser mujer es una gran aventura, muy hermosa y emocionante, sin duda, pero también muy desafiante. Por eso no es de extrañar que cada vez más mujeres nos sintamos cansadas y estresadas, experimentando picos de energía que contrastan con momentos de casi agotamiento, o una mezcla inusual de fatiga y ansiedad, por no hablar de los casos en los que, debido a la acumulación de tantas situaciones desafiantes, nos sentimos al borde de un ataque de nervios.

Estrés que se siente

Solemos asociar el estrés y la ansiedad con un estado mental derivado de un exceso de presión a nuestro alrededor. Pero lo cierto es que el estrés suele empezar en el interior y, al igual que el cansancio, sentimos el estrés en el cuerpo. Esto se debe a que el estrés circula literalmente por nuestras venas a través de una hormona llamada Cortisol, que actúa para mantenernos "alerta" ante los peligros, pero que, como todas las hormonas, necesita estar regulada y en equilibrio para cumplir correctamente su función.

Nuestras hormonas, como sabemos, fluctúan. Fluctúan por naturaleza y está bien siempre que no se vuelvan "locas". Están reguladas por el sistema endocrino, que controla funciones corporales tan esenciales e importantes como el hambre, la reproducción, la digestión, las emociones e incluso el estado de ánimo. Se trata de un sistema extremadamente complejo y sensible: responde al entorno y sus fluctuaciones tienen un enorme impacto en nuestro bienestar y salud física, influyendo en el metabolismo, la piel, el cabello e incluso la calidad del sueño.

Hormonas fuera de órbita

En este complejo sistema, las hormonas pueden trabajar en armonía, interactuando entre sí de la mejor manera para alcanzar un estado de equilibrio en el que nos sintamos realmente bien. Pero también pueden dispararse por todas partes, sacándonos de órbita. Cuando esto ocurre, nos sentimos desestabilizados y desorientados, y el cuerpo empieza a dar señales.

Algunos de los síntomas más comunes del desequilibrio hormonal relacionado con el estrés son la fatiga crónica sin explicación aparente (esa sensación de estar siempre cansado y no poder desconectar), los trastornos del sueño, las fluctuaciones del estado de ánimo (resultado de la interacción entre los receptores de cortisol y serotonina, es decir, estrés frente a felicidad), la niebla mental y los antojos que se disparan.

Hay que estar alerta. Escucha y respeta tu cuerpo. Saber lo que nos dice y cómo actuar para restablecer el equilibrio.

Cápsulas Super Woman

Pensando en las complicaciones que un descontrol hormonal puede acarrear en nuestras vidas, hemos desarrollado las cápsulas Super Woman. Cápsulas Super Womanun suplemento natural a base de plantas, raíces y hierbas, especialmente formulado para restablecer el equilibrio hormonal y emocional femenino. Aprovechando el poder de las plantas y los adaptógenos, hemos creado un suplemento biodisponible y bioactivo que comprende a las mujeres y las apoya desde el interior, ayudando a reducir el estrés y a potenciar la energía, el estado de ánimo, el bienestar y la concentración.

Estos son los ingredientes principales, que combinados pueden cambiar realmente su vida.

Ashwagandha: un potente adaptógeno que funciona como regulador de la ansiedad, esta planta ayuda a equilibrar nuestro sistema, restaurando la energía cuando nos sentimos agotados y calmando el sistema nervioso cuando estamos irritables. También es muy eficaz para proteger el sistema inmunitario y hormonal.

ShatavariAdaptógeno: conocido por su efecto calmante, el adaptógeno favorece el sistema reproductor e incluso funciona como afrodisíaco. Alivia los síntomas del síndrome premenstrual y favorece el sistema hormonal.

AmlaRica en vitamina C y polifenoles, esta baya verde es un potente antioxidante natural con propiedades antienvejecimiento. Ayuda a combatir el estrés oxidativo que causa la inflamación y tiene un impacto positivo en el aspecto de la piel, dándole más firmeza y textura, y también en el metabolismo, aumentando los niveles de energía.

RhodiolaEsta raíz ayuda a combatir el estrés, el cansancio y la ansiedad, reforzando la claridad mental. Aumenta la producción de serotonina (uno de los neurotransmisores antidepresivos) y es muy utilizada para ayudar a combatir el agotamiento físico y mental, contrarrestando los efectos negativos del cortisol.

ReishiEste hongo medicinal es increíble para fortalecer nuestro sistema inmunológico. Mejora el sueño, alivia el estrés y estimula la creatividad y la concentración.

Tulsi o albahaca santaTulsi: muy rico en antioxidantes, calma el estrés oxidativo, mejora el estado de ánimo y ayuda a reducir la ansiedad.

¿Cómo tomarla?

Tomar 2 cápsulas al día, a primera hora de la mañana, con o sin comida. La regularidad es muy importante si quieres sentir los efectos. Cada frasco contiene 60 cápsulas, suficientes para 1 mes. Pruébelo y sea constante. Recomendamos tomarlo durante al menos 3 meses. ¡Verás cómo este suplemento natural te ayuda a restablecer el equilibrio que tanto necesitas para pasar los días con alegría!