• Tonifica a pele e pode prevenir o aparecimento de celulite
• Exfolia a pele, removendo as células mortas e deixando-a macia
• Estimula a circulação sanguínea e o sistema linfático
• Alivia a sensação de cansaço após demasiadas horas a pé
Preferencialmente, escove o corpo logo de manhã, antes de tomar banho e com a pele seca. Escove-se sempre com movimentos de baixo para cima, em direção ao coração.
• Comece nos pés e percorra as pernas e coxas, com movimentos circulares, na parte de frente e detrás.
• Depois massaje a barriga em movimentos circulares, estimulando o sistema digestivo, passando para as nádegas e costas, em movimentos ascendentes desde a zona lombar até abaixo do pescoço.
• Depois escove os braços, desde as mãos aos ombros. Não se esqueça da zona das axilas, um ponto super importante do sistema linfático.
• Deslize a escova desde o pescoço até aos ombros, em ambos os lados, e depois massaje o colo do peito.
Tome um duche e, no final, passe rapidamente o corpo por água fria, para estimular a circulação sanguínea. Hidrate a pele. Repita o ritual 1 vez por semana.
