De dentro afuera con Rita Sambado
Soy Rita Sambado, Me apasiona el potencial humano y nuestra capacidad para crear vidas extraordinarias. Soy mentora de líderes y emprendedores para que encarnen su fuerza y autoridad naturales.
SER
Firma: Libra
Estación: Otoño
Color: Vverde esmeralda
Un libro: Conversaciones con Dios de Neale Donald Walsch
Una película: La vida es bella
Una canción: Tu canciónElton John; Another Love, Tom Odell; y muchos más ...
Un podcast: Mensajes del UniversoGuru Singh
Un objeto: Cuaderno con páginas lisas
Lugar favorito en el mundo: Portugal
CREAR
¿Quién y qué le inspira? El amor, los lugares hermosos, las experiencias gastronómicas elevadas, la comprensión no racional de la vida, la expansión de cada uno de nosotros.
¿Qué le queda por crear? Algunas más libros, y una hoja de ruta para una vida bien honrada y vivida.
¿Cómo mantener la creatividad? Teniendo una agenda para la inspiración y la creación. Fue exactamente con este propósito que creé el Joy Planner, siento que es una parte que realmente no puede faltar en nuestro día a día.
VIVIR
Lo primero que hay que hacer al levantarse: Conectar con mi respiración y mi deseo de vivir el día.
Cómo relajarse al final del día: Leer un libro o meditar
Un lugar para desconectar: el mar
Ejercicio físico favorito: yoga
Cómo libera el estrés: buceando en el mar
Una mujer que te inspira: Gurujagat
NUTRIR
Lo que siempre tienes en la nevera frambuesas
Receta para ahorrar en la cena: arroz asiático
Bebida favorita: Kombucha, buen vino
Aperitivo favorito: frutos secos
Restaurante favorito: Go Juu, Arkhe
Libros de cocina favoritos: Todos Sarah Britton
CARE
Icono de belleza: barra de labios
Una prenda imprescindibletop negro
Lo que no falta en tu rutina de belleza: agua fría
Su producto de belleza MPL favorito: cualquiera de sueros son maravillosos.
¿Cómo sentirse más guapa? Después de un baño en el mar o una ducha fría.
