De dentro afuera con Lelê Heger
Me llamo Letícia pero me gusta que me llamen Lelê. Soy ilustradora y tatuadora y tengo un estudio en Lisboa llamado Jardim Ecotattoodonde sólo utilizamos materiales veganos y plásticos biodegradables. Me inspiro tanto en la naturaleza como en las personas especiales que se cruzan en mi camino y me siento agradecida de poder hacer lo que me gusta de una manera eco-consciente, respetando y honrando nuestro hogar. 🌎.
SER
FirmaCangrejo
Estación: Primavera
Color: Morado oscuro
Un libro: Paradise s ãlos otros - Valter Hugo Mãe
Una pelÃcula: Medianeiras
Una canción: Maresia - Adriana Calcanhotto
Un objeto: Lápiz
Lugar favorito en el mundo: Dentro de un avião
CREAR
¿Quién y qué te inspira? Las formas y texturas de la naturaleza, las palabras que leo y oigo, la gente y los objetos que me rodean.
¿Qué le queda por crear? Unas cuantas piezas de cerámica en las que estoy trabajando por dentro.
Cómo mantener la creatividad:No tener miedo a experimentar, a equivocarme, a volver a intentarlo.
EN VIVO
Lo primero que hay que hacer al despertarse: Cepillarte los dientesla cara y ponerme el nuevas cremas perfumadas de MPL
Cómo relajarme al final del día: Tumbarse en el sofá en compañía de un buen libro
Un lugar para desconectar: La playa
Ejercicio físico favorito: Yoga
¿Cómo se libera el estrés? Salgo a correr
Una mujer que te inspire Mi amiga Cátia Costa
NUTRIR
Tu dieta ideal es... Vegana, con la menor cantidad posible de alimentos procesados, mucha ensalada, fruta y salsas.
Lo que siempre tienes en la nevera: Plátano congelado y leche vegetal para inventar nuevas combinaciones de batidos
Receta para ahorrar en la cena: Arroz con garbanzos al curry
Bebida favorita: Zumo de mango con limón
Aperitivo favorito: Pan con hummus o café con una magdalena
Restaurante favorito: Tantura Lisboa
CUIDADO
Una prenda esencial: Unos botines all star con estrellas que tengo desde los 18 años, me hacen sentir joven y moderna
Lo que no falta en tu rutina de belleza: Beber mucha agua y aplicarme cremas en los tatuajes
Producto de belleza MPL'favorito: Proteína Creativity y Sérum Revitaliza
¿Cómo sentirse más bella? Cuando puedo mantener la rutina de levantarme temprano, hacer algo de yoga o salir a correr y dedicar tiempo a arreglarme, los días que empiezan así me dan energía y me hacen sentir más guapa, serán sin duda días buenos.
