Qué comer para oler mejor

Qué tiene que ver una cosa con la otra? Nuestra transpiración (mal aliento también) se ve afectada por muchas cosas, incluyendo nuestra alimentación y nuestra digestión.
Si aumentamos el consumo de ciertos nutrientes ayudará a reducir el olor corporal.

ALIMENTOS QUE MEJORAN EL OLOR CORPORAL

Qué deberíamos comer más para oler mejor :

Cítricos - los ácidos contenidos en frutas cítricas con naranjas, limas y limones ayudan a optimizar el paso de agua por el cuerpo, lo que minimiza las toxinas.
HOJAS VERDES - debido al alto nivel de clorofila. La Clorofila ayuda a neutralizar los componentes que causan olor en el cuerpo. Si no tiene que comer suficientes verdes complementar con las gotas DETOX están compuestos por clorofila.
FIBRA - Alimentos ricos en fibra, piense en frijoles, lentejas y la proteína SUPER FEMENINA (súper rica en fibra Y Pro y pre bióticos). Son muy importantes para apoyar la digestión. Ayudan hasta a" succionar " los malos olores internos y desintoxicar más eficazmente y rápidamente, haciendo que menos tenga que salir por el sudor.
 * Obtenga más información sobre los beneficios de los frijoles aquí - los mejores podcasts que he escuchado!
Infusiones - especialmente con lucia lima, ortigas y o menta ayudan a mejorar la digestión y ayudan a que huela más fresca! Puedes ver esta selección aquí.

Ingredientes a evitar:


Estos son algunos de los ingredientes que deberíamos evitar o comer menos para empezar a controlar nuestroolor.

  • café
  • carne roja
  • bebidas alcohólicas
  • comino
  • ajo
  • cebolla

Prueba estas recetas

Aquí hay 2 recetas con ingredientes que mejoran el olor corporal y facilitan la digestión.
Matcha Latte
El café es uno de los alimentos a evitar cuando intentamos mejorar nuestro olor corporal, a diferencia del té verde. Así que cambia el café de la mañana por este matcha latte.
Batido detox
Esta receta tiene un buen combo! Con clorofila, ingrediente clave de lasgotas detox, que ayudan a controlar el olor desde el interior de manera muy eficaz (también ayuda con el mal aliento) y otros alimentos que mejoran el olor corporal como :
verdes (espinacas y cilantro), fibra (super femenina), cítricos (lima)

Puedes ver más recetas aquí :

  • Panqueques de manzana y Canela

Panqueques de manzana y Canela-MPL ' daily-de adentro hacia afuera

Tanto la manzana como la canela son óptimas para estimular nuestro sistema digestivo. Disfruta de los beneficios de estos deliciosos panqueques.

  • Ensalada con queso feta de macadamia y aderezo de naranja

Cítricos, verduras, grasas saludables y una pizca de canela - todo bien! Consejo: omita el ajo en el" queso feta " de macadamia, ya que es un ingrediente que puede intensificar el olor corporal.

  • Súper refrescante,Helado Detox
Helado Detox-MPL 'daily-de adentro hacia afuera
Es posible comer postre y apoyar nuestra digestión al mismo tiempo. Estos helados tienen buenos ingredientes para mejorar nuestro olor natural-pepino, piña, jengibre y menta -, con un impulso de plantas medicinales con las Gotas y la mezcla Detox.